Cette recette de rouleaux de printemps façon Southwest propose des rouleaux croustillants au poulet, haricots noirs, maïs et poivrons, accompagnés d’une sauce crémeuse à la coriandre et à la salsa. Idéal pour un apéritif maison, un repas léger mexicain, ou un snack savoureux, ce plat peut être cuit au four, à la poêle, frit ou à l’air fryer pour une version rapide et facile.

Ces rouleaux de printemps épicés façon Southwest sont garnis de poulet, haricots noirs, maïs, poivrons et fromage. Accompagnés d’une sauce crémeuse à la coriandre et à la salsa, ils sont parfaits pour un apéritif, un repas léger ou un snack savoureux. Faciles à préparer, ils peuvent être cuits à la poêle, au four, à l’air fryer ou frits selon vos préférences.
Ingrédients
Pour les rouleaux :
- 20 feuilles de rouleau de printemps
- 1 boîte (425 g) de haricots noirs, rincés et égouttés
- 1 tasse de maïs cuit, en conserve ou surgelé
- 1 poivron rouge ou vert, finement coupé
- 1/4 tasse d’oignon, finement coupé
- 2 tasses de poulet cuit, haché (environ 1 blanc)
- 1 cuillère à café de poudre d’ail
- 1 cuillère à café de poudre de chili
- 1/2 cuillère à café de cumin moulu
- 3/4 cuillère à café de sel
- 1/4 cuillère à café de poivre noir
- 1/2 tasse de fromage cheddar râpé ou mélange mexicain
- Huile pour la friture ou cuisson (optionnelle)
Pour la sauce :
- 170 g de fromage à la crème
- 1/4 tasse de crème sure
- 1 bouquet de coriandre fraîche
- 1/3 tasse de salsa
Préparation
1. Préparer la sauce
Dans un robot culinaire, mixer le fromage à la crème, la crème sure, la coriandre et la salsa jusqu’à obtenir une texture lisse. Ajuster la consistance avec un peu de salsa si nécessaire. Réserver au réfrigérateur.
2. Préparer la garniture des rouleaux
Dans un grand bol, mélanger les haricots noirs, le maïs, le poivron, l’oignon, le poulet, le fromage, l’ail, la poudre de chili, le cumin, le sel et le poivre. Goûter et ajuster l’assaisonnement selon vos préférences.
3. Rouler les rouleaux
Placer une feuille de rouleau de printemps sur le plan de travail, un coin pointant vers vous. Déposer environ 1/3 tasse de garniture sur le wrapper. Replier le coin vers vous sur la garniture, plier les côtés et rouler fermement jusqu’au bout. Humidifier les bords avec un peu d’eau pour sceller. Répéter avec le reste des feuilles et de la garniture (environ 15-20 rouleaux).
4. Cuisson
- À la poêle : Chauffer 2 c. à s. d’huile dans une grande poêle. Cuire les rouleaux à feu moyen-vif, en les tournant, jusqu’à ce qu’ils soient dorés sur tous les côtés. Égoutter sur du papier absorbant.
- À l’air fryer : Vaporiser le panier d’huile. Placer les rouleaux en une seule couche, côté scellé dessous. Vaporiser d’huile sur le dessus. Cuire à 200°C pendant 6 minutes, retourner et cuire 5-6 minutes de plus jusqu’à doré et croustillant.
- Friture profonde : Chauffer environ 1 L d’huile à 175°C. Cuire les rouleaux environ 90 secondes jusqu’à doré. Égoutter sur papier absorbant.
- Au four : Préchauffer le four à 220°C. Disposer les rouleaux, côté scellé dessous, à au moins 2,5 cm d’écart. Vaporiser ou badigeonner légèrement d’huile. Cuire 12-15 minutes, en retournant à mi-cuisson, jusqu’à doré.
Servir chaud avec la sauce.
Tips
- Humidifier légèrement les bords des wrappers avec de l’eau pour un meilleur scellage.
- Pour plus de croustillant, cuire à la poêle ou à l’air fryer plutôt qu’au four.
- La garniture peut être préparée à l’avance pour un montage rapide.

Variations et Substitutions
- Protéines : Remplacer le poulet par du bœuf haché, du porc ou des crevettes.
- Végétarien : Supprimer le poulet et ajouter des légumes supplémentaires comme courgettes ou champignons.
- Épices : Ajuster la poudre de chili et le cumin selon le niveau de piquant désiré.
FAQs
Peut-on congeler les rouleaux ?
Oui, avant cuisson. Cuire directement congelés en ajustant légèrement le temps de cuisson.
Quelle est la meilleure sauce pour accompagner ?
La sauce à la crème et coriandre est idéale, mais une salsa piquante ou une sauce guacamole fonctionne également.
Comment éviter que les rouleaux ne se défassent ?
Bien sceller les bords avec un peu d’eau et rouler fermement sans trop remplir le wrapper.
Suggestions de Service
- Servir avec riz mexicain ou salade de maïs pour un repas complet.
- Ajouter guacamole, salsa ou crème sure pour plus de saveur.
- Idéal comme apéritif chaud lors d’une fête ou d’un brunch.
Pourquoi Vous Allez Adorer Cette Recette
- Combinaison savoureuse de poulet, haricots noirs, maïs et fromage.
- Polyvalent : peut être frit, cuit au four ou à l’air fryer selon vos envies.
- Facile à préparer à l’avance et parfait pour les repas familiaux ou les apéritifs entre amis.
- La sauce crémeuse à la coriandre et à la salsa ajoute une touche fraîche et épicée qui complète parfaitement les rouleaux.
Rouleaux de Printemps Style Southwest
20
portions20
minutes10
minutesIngredients
Pour les rouleaux :
20 feuilles de rouleau de printemps
1 boîte (425 g) de haricots noirs, rincés et égouttés
1 tasse de maïs cuit, en conserve ou surgelé
1 poivron rouge ou vert, finement coupé
1/4 tasse d’oignon, finement coupé
2 tasses de poulet cuit, haché (environ 1 blanc)
1 cuillère à café de poudre d’ail
1 cuillère à café de poudre de chili
1/2 cuillère à café de cumin moulu
3/4 cuillère à café de sel
1/4 cuillère à café de poivre noir
1/2 tasse de fromage cheddar râpé ou mélange mexicain
Huile pour la friture ou cuisson (optionnelle)
Pour la sauce :
170 g de fromage à la crème
1/4 tasse de crème sure
1 bouquet de coriandre fraîche
1/3 tasse de salsa
Directions
- Préparer la sauce
- Dans un robot culinaire, mixer le fromage à la crème, la crème sure, la coriandre et la salsa jusqu’à obtenir une texture lisse. Ajuster la consistance avec un peu de salsa si nécessaire. Réserver au réfrigérateur.
- Préparer la garniture des rouleaux
- Dans un grand bol, mélanger les haricots noirs, le maïs, le poivron, l’oignon, le poulet, le fromage, l’ail, la poudre de chili, le cumin, le sel et le poivre. Goûter et ajuster l’assaisonnement selon vos préférences.
- Rouler les rouleaux
- Placer une feuille de rouleau de printemps sur le plan de travail, un coin pointant vers vous. Déposer environ 1/3 tasse de garniture sur le wrapper. Replier le coin vers vous sur la garniture, plier les côtés et rouler fermement jusqu’au bout. Humidifier les bords avec un peu d’eau pour sceller. Répéter avec le reste des feuilles et de la garniture (environ 15-20 rouleaux).
- Cuisson
- la poêle : Chauffer 2 c. à s. d’huile dans une grande poêle. Cuire les rouleaux à feu moyen-vif, en les tournant, jusqu’à ce qu’ils soient dorés sur tous les côtés. Égoutter sur du papier absorbant.
- l’air fryer : Vaporiser le panier d’huile. Placer les rouleaux en une seule couche, côté scellé dessous. Vaporiser d’huile sur le dessus. Cuire à 200°C pendant 6 minutes, retourner et cuire 5-6 minutes de plus jusqu’à doré et croustillant.
- Friture profonde : Chauffer environ 1 L d’huile à 175°C. Cuire les rouleaux environ 90 secondes jusqu’à doré. Égoutter sur papier absorbant.
- Au four : Préchauffer le four à 220°C. Disposer les rouleaux, côté scellé dessous, à au moins 2,5 cm d’écart. Vaporiser ou badigeonner légèrement d’huile. Cuire 12-15 minutes, en retournant à mi-cuisson, jusqu’à doré.
- Servir chaud avec la s




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